ОРЕХ КОЛА (cola acuminata) - сушёный цельный орех, кофеиновый стимулятор из Кот-д'Ивуара.
Вместе с экстрактом из листьев коки входил в изначальный рецепт кока-колы, но и он в 2016 году исчез из этого напитка и был заменён кофеином в другой форме.
Орех кола играет важную роль в африканской культуре, когда-то он даже использовался в качестве валюты.
Орех даёт сил и бодрости на 5-6 часов, ускоряет метаболизм, способствует похудению, подавляет аппетит, поднимает настроение. В отличие от кофе не вызывает перевозбуждения.
Главные действующие вещества - кофеин, теобромин и колатин.
Орех очень твёрдый, его можно рассасывать, но ни в коем случае нельзя жевать. Для перемолки ореха в порошок потребуется мощный промышленный измельчитель, либо его можно измельчить с помощью тёрки, но это трудозатратный способ.
Принимать порошок по 1-2 чайной ложке с соком, йогуртом, смузи.
Рекомендуется приём в первой половине дня.